Programa online · 4 sesiones · Pensado para mujeres

Raíz y Vuelo

Cuatro semanas para volver a tu voz, a tu cuerpo y a tus límites. Sin prisas, a tu manera.

Precio
65 €pago único

Un solo pago. Incluye las 4 sesiones, las 4 meditaciones y el libro de acompañamiento.

Inscribirme · 65 €

Primero rellenas un formulario breve y después haces el pago con tarjeta o Bizum.

Este programa nace de algo que veo muchísimo, y que también he vivido: mujeres que lo sostienen todo menos a sí mismas. Sabemos lo que necesita cada persona de casa antes de que lo diga, pero cuando nos preguntan qué queremos nosotras, nos quedamos en blanco. Nos cuesta hablar, nos cuesta escuchar al cuerpo y, cuando por fin decimos que no, aparece esa culpa que no nos deja en paz.

Durante cuatro semanas vamos a darnos un espacio para eso. No se trata de cambiar quién eres. Se trata de reencontrarte con la mujer que ya eres cuando nadie te está pidiendo nada.

Lo haremos desde un acompañamiento integral, que mira a la persona entera: lo que piensas, lo que sientes y lo que vive tu cuerpo. Con atención a lo que te pasa ahora mismo, sin juzgarlo, y haciéndote cargo de tu vida sin cargar con la de todos los demás.

Es para ti si…

El camino

Cuatro sesiones, de la raíz al vuelo

1

Recuperar la voz propia

Para decir lo que quieres, primero hay que dejar de repetir lo que te dijeron.

2

El cuerpo como territorio propio

Tu cuerpo no es un problema que arreglar. Es el sitio desde el que vives.

3

Vínculos y límites, sin culpa

Un límite no es un muro. Es una puerta, y la llave la tienes tú.

4

La mujer que elijo ser

No se trata de convertirte en otra. Se trata de elegir desde ti.

Qué vas a recibir

4 sesiones, una por semana

Cada semana te llega una página nueva con una reflexión, ejercicios y preguntas para escribir.

4 meditaciones con mi voz

Para escucharlas con calma, tantas veces como necesites.

Audios pendientes de cargar

Tu libro de acompañamiento

Todo el programa en PDF, para imprimirlo y escribir a mano si eres de papel.

A tu ritmo

Sin directos, sin grupos y sin horarios. Las páginas no caducan.

Cómo funciona: cada sesión te envío una página nueva por WhatsApp o correo, y con la primera recibes el libro de acompañamiento en PDF. No hay sesiones en directo ni horarios: lo haces cuando y donde quieras.

Cómo es acompañarse conmigo

Raíz y Vuelo es un programa nuevo, así que todavía no tengo palabras de quienes lo han hecho. Sí las tengo de personas que han venido a una sesión presencial, y hablan de lo mismo que quiero ofrecerte aquí: un espacio donde sentirte en buenas manos.

«Al igual que la primera vez, la sesión de hoy ha sido increíble. Salgo de allí como si me hubiera quitado una carga de encima. Más liviano, más tranquilo, como nuevo. Recalcar, como siempre, que todo está cuidado al detalle, pero lo que de verdad marca la diferencia es ella, Magalí. Su manera de tratarte hace que te sientas en buenas manos desde el minuto uno. Se nota que lo hace con cariño y mucha sensibilidad. Seguiré volviendo sin ninguna duda: es un regalo para el cuerpo y para la cabeza.»Segunda sesión · Ritual de Reconexión
«La verdad es que fue una experiencia alucinante. Llegué muy nervioso y desde el primer momento me ayudó a relajarme, a escucharme, de una manera muy amigable. Se nota que le gusta su trabajo y lo realiza con mucho cuidado y mimo. Lo recomendaría un 110 % y sin duda repetiré, ya que la experiencia fue espectacular.»Primera vez · Ritual de Reconexión

Si eres de las primeras personas en hacer Raíz y Vuelo, me encantará leer cómo lo has vivido. Testimonios reales, compartidos con permiso.

Inscripción

Empezar Raíz y Vuelo

Son dos pasos. Primero me dejas tus datos para que pueda enviarte las sesiones y el libro de acompañamiento; después haces el pago.

1Tus datos

Lo que suelen preguntarme

¿Hay sesiones en directo?

No. Todo lo haces tú, cuando te venga bien. Tienes los textos, los ejercicios y las meditaciones con mi voz para escucharlas cuando quieras.

¿Cuánto tiempo me va a llevar?

Entre 20 y 40 minutos por sesión, y si te apetece, unos minutitos al día para escribir en tu libreta. Recibes una sesión nueva cada semana.

¿Tengo que saber algo de Gestalt?

Para nada. Te lo explico todo de forma sencilla. Solo hacen falta ganas de mirarte con honestidad y con cariño.

¿Y si una semana no llego?

No pasa nada. Las páginas no caducan. Ve a tu ritmo y vuelve a ellas siempre que lo necesites.

¿Sustituye a una terapia?

No. Es un acompañamiento para conocerte mejor. Si estás pasando por un momento muy difícil o estás en tratamiento, háblalo antes con tu profesional.

¿Cómo lo pago?

Es un único pago de 65 €. Escríbeme por WhatsApp, te cuento cómo hacerlo y te digo cuándo te llega la primera sesión.

Raíz y Vuelo es un acompañamiento para conocerte mejor. No es un tratamiento médico ni psicológico y no los sustituye. Si estás pasando por un momento muy difícil o estás en tratamiento, háblalo antes con tu profesional.